Operasi Pasar-Gubsu Nonjobkan- Komjen Tito Calon Kapolri-I/II

19 Jun i 2016

Sisa Daging Sapi OP Disimpan di Freezer, Besok Dijual Lagi

Jakarta (Mpo) -Operasi Pasar (OP) daging sapi segar kembali digelar oleh salah satu perusahaan BUMN, PT Berdikari (Persero) di kawasan Car Free Day Thamrin, Jakarta Pusat.

Berdikari menyiapkan 400 kg untuk operasi pasar kali ini. Namun, daging-daging tersebut tidak ludes terjual, masih tersisa 35 kg.

Daging-daging yang tidak habis dijual ini rencananya akan disimpan kembali di freezer milik Berdikari dan akan dijual kembali besok.

"Sisa 35 kg, ini kita mau simpan lagi di freezer punya Berdikari, besok kita distribusikan lagi, kan kita juga distribusi ke Toko Tani Indonesia di Pasar Minggu, jadi besok ke situ yang sisanya ini," jelas Direktur SDM Umum PT Berdikari (Persero), Afrizul kepada detikFinance di Operasi Pasar di kawasan Car Free Day Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (19/6/2016).

Semula operasi pasar ini dijadwalkan sampai jam 11.00 WIB, namun pada pukul 10.30 WIB stand milik Berdikari tampak telah dibereskan.

"Iya kan jam 11.00 harus beres-beres ini kan jalanannya mau dipakai umum," ungkap Afrizul.(dtf)

Murah Mana Tarik Tunai Kartu Kredit di ATM dengan Gestun?

Jakarta (Mpo)  -Praktik gesek tunai (gestun) hingga saat ini masih berlangsung walaupun jumlahnya tidak sebanyak dulu. Dari penelusuran detikFinance di 4 toko emas dan 2 toko handphone di kawasan pusat perbelanjaan ITC Cempaka Mas, Jakarta Pusat, hanya 1 toko handphone yang bersedia melakukan transaksi gesek tunai ini.

Gestun ini masih lebih murah jika dibandingkan dengan tarik tunai di ATM. Dengan gestun, setiap transaksi hanya dikenakan bunga 3% tanpa dikenakan biaya administrasi.

"Bunga 3% saja tanpa biaya administrasi," kata salah seorang pedagang handphone yang enggan menyebut namanya saat ditemui di lokasi, Minggu (19/6/2016).

Sedangkan apabila menarik tunai di ATM, nasabah dikenakan biaya 6% untuk biaya administrasi dan 2,95% bunga berjalan selama 2 bulan dan tagihan harus dibayar full payment selama 2 bulan berturut-turut.

"Kalau transaksi tarik tunai di ATM nanti kena bunga berjalan 2 bulan berturut-turut 2,95%, pada saat penarikan di ATM kena biaya 6% (jenis kartu platinum) dari tarik tunai, dengan minimal jumlah Rp 100.000. Nanti, pada saat tagihan bulan depan tagihan harus dibayar full payment sudah plus bunganya, bukan pembayaran minimumnya," ungkap satu customer service BNI dihubungi terpisah.

Setelah itu, nasabah tidak diperkenankan untuk melakukan tarik tunai kembali untuk mencegah nasabah terkena bunga berjalan.

Untuk melindungi konsumen di sektor sistem pembayaran, Bank Indonesia (BI) mendorong pemberantasan transaksi Gesek Tunai (Gestun) kartu kredit.

Pelarangan tersebut bertujuan agar industri kartu kredit dapat tumbuh secara sehat dan aman, sekaligus dalam rangka perlindungan konsumen jasa sistem pembayaran.

Sesuai dengan PBI tersebut, pihak acquirer wajib menghentikan kerja sama dengan merchant yang melakukan tindakan yang dapat merugikan bank penerbit kartu kredit.(dtf)

Gubsu Erry Nuradi Lantik Sarmadan, dan Isna,SH  Sebagai Kadis Pendapatan,dan Ka UPT Penyuluhan

dan Sri Hutomo, Kadis Tarukim

Pengamat Sosial, Sofyan Manan Nasution,SH :

Gubsu Punya Hak-hak Prerogatif

Medan (Mpo)

Gubernur Sumatera Utara HT Erry Nuradi melantik Sarmadan dan Isna,SH masing-masing sebagai Kepala Dinas Pendapatan Provisi Sumatera Utara dan Kepala UPT Penyuluhan Dispendasu, menggantikan  Rajali dan Syahrul Irwan Nasution, Rajali  di pindahkan  ke Kadis Sosial sedangkan Syahrul Irwan Nasution ke Kabid Pendidikan Dan Pelatihan Teknis Badan Diklat Provsu, kadis Tarukim Provsu, dari Binsar Situmorang kepada Sri Hutomo ,Jumat (17/6) di Aula Martabe Kantor Gubsu Jalan  Diponegoro Medan.

Gubsu mengatakan, perpindahan (rotasi) ini sudah sesuai dengan Undang-undang  Aparatur Sipil  Negara (UUASN) proses rotasi ini diakui sudah lumayan lama , karena setelah uji kompetensi Pemprovsu minta rekomendasi KASN “  Setelah rotasi jabatan maka akan diadakan lelang terbuka dan diumumkan kepada masyarakat luas (Publik) dengan demikian para pejabat yang ingin promosi silahkan ikut lelang di jajaran Pemprovsu”ujar Gubsu Erry Nuradi. Demikian informasi yang dihimpun Media Online Madya Pos.com

Gubsu melantik 12 pejabat eselon II dan 21 pejabat eselon III 7 pejabat dinonjobkan, pejabat yang dinonjobkan, diantaranya, 1.drg. IIS Faizah Hanum dari Kabiro Pemberdayaan Perempuan Anak dan KB Setdaprovsu menjadi Fungsionalis Dinkes,2.Drs A.Gani Manurung dari Kabiro Umum Setdaprovsu  sekarang fungsionalis umum di Dispenda, 3. Ahmad Fuad Lubis dari Kabiro Keuangan menjadi fungsionalis di Bappeda, 4.dr. RR. Siti Hatati Surjantini dari Kadis Kesehatan Provsu menjadi fungsionalis umum di Badan Litbang Provsu,5. Pandapotan Siregar dari Kepala BKD Setdaprovsu menjadi fungsionalis umum di Litbang,6. Hasangapan Tambunan dari Kepala Perpustakaan Provsu menjadi fungsionalis Badan Diklat Provsu,7. Saleh Idoan Siregar dari Kepala BPBD Provsu menjadi fungsionalis di Dinas Pengairan Provsu

12 Pejabat eselon II yang dirotasi diantaranya, 1. Binsar Situmorang dari Kadis Tarukim menjadi Asisten Perekonomian dan Pembangunan Provsu, Ferlin Naingggolan dari Staf ahli Gubsu Bidang Hukum Pemerintahan menjadi Kepala Badan Perpustakaan, Riadil Akhir Lubis dari Staf Ahli bidang Ekonomi SDA dan Keuangan menjadi Kepala BPBD Provsu , Ibnu Sri Hutomo dari Kabiro Administrasi Pembangunan menjadi Kadis Tarukim, Bondaro dari Kabiro Setdaprovsu   menjadi Kepala Badan Pelayanan Pelayanan Perizinan Terpadu , Nouval Mahyar Kabiro Pemerintahan Umum menjadi Staf Ahli Bidang Hukum dan Pemerintahan , Ir. Dinsyah dari Kadis Pengelolaan Sumber Daya Air Provsu menjadi Staf Ahli Bidang Ekonomi SDA dan Keuangan, Rajali dari Kadispendasu menjadi Kadis Sosial Provsu, Sarmadan dari Kepala Badan Pelayanan Perizinan Terpadu menjadi Kadispendasu

Kemudian, Ir.Alwin dari Badan Penelitian dan Pengembangan Provsu menjadi Kadis Perindustrian dan Perdagangan Provsu, Hj. Nurlela,SH dari Sekretaris  Korpri menjadi Kepala Biro Pemberdayaan Perempuan Anak dan KB, Muhammad Yusuf dari Kabiro Bina Kemasyarakatan dan Sosial   menjadi Sekretaris Korpri.

Gubsu menambahkan, saat ini ada 15 jabatan yang akan dilelang diantaranya, Dinas Pengairan SDA, Dinkes Provsu, Kesbangpolinmas Provsu, BKD , Dinas Pendidikan Provsu, Dinas Pertanian Provsu, Inspektort Provsu, Biro Umum, Biro Keuangan, dan Biro Bina Kemsos dan lainnya.

Sementara itu ditempat terpisah, Pengamat Hukum Leonardo, SE,SH, MKn seputar rotasi dan dinonjobkan 7 Pejabat oleh Gubsu HT. Erry Nuradi meniai, Pejabat dan dinonjobkannya para pejabat di lingkungan Pemerintah provinsi Sumatera Utara, dilihat dari sisi Psikologi, maka pergantian itu ada muatan politiknya artinya ada unsure politik. Saya juga menilai sebelum Gubsu melakukan rotasi jabatan-jabatan itu saya meyakini jauh-jauh sebelumnya mereka lobing sana lobing sini, sehingga hasilnya mereka peroleh, namun kita sebagai masyarakat di Sumatera Utara diperlukan melakukan pemantauan dari kinerja-kinerja mereka”ujar Leo

Sofyan Manan Nasution,SH  salah seorang Pengamat Sosial di Sumatera Utara menilai informasi yang diperoleh bahwa Gubernur Sumatera Utara, HT Erry Nuradi telah melantik 12 Pejabat eselon II, 21 pejabat eselon III dan 7 pejababt dinonjobkan,  Gubsu melakukannya sudah sesuai dengan Undang-undang Aparatur Sipil Negara (UUASN),

Kita ketahui bersama bahwa Gubsu juga memiliki hak-hak prerogative sebagai kepala Daerah di Sumatera Utara, namun Sofyan menilai sebagai Pegawai Negeri Sipil yang bekerja di Pemerintahan Sumatera Utara, cepat atau lambat diyakini mesti ada rotasi jabatan, puas dan tidak puas, itu tergantung kepada oknumnya,”ujar Sofyan Manan (s.a. 01.nn)

 Minggu KeDUA Juni 2016

Dengan Membayar PKB Dan BBN-KB Tepat Waktu Akan 

Menjamin Keabsahan kepemilikan Kenderaan Bermotor Anda.

Imparsial sebut Tito calon kapolri bukan karena balas jasa Jokowi

Jakarta (Mpo)- Direktur Imparsial Al Araf mengatakan, penunjukan Komjen Pol Tito Karnavian sebagai calon tunggal Kapolri, bukanlah bentuk balas budi Presiden Joko Widodo terhadap Kepala BNPT tersebut. Menurutnya, secara pendidikan, mantan Kapolda Metro Jaya tidak diragukan.

"Secara pengalaman tidak ada yang meragukan. Kalau menimbang dasar pertimbangan polisi pasti bukan ke Tito, tapi yang lain. Ini bukan politik balas budi," kata Direktur Imparsial Al Araf, saat konferensi pers koalisi masyarakat sipil menyikapi 'Dinamika Pergantian Kapolri', di kantor Imparsial, Minggu (19/6).

Moncernya karir Komjen Pol Tito Karnavian, kerap dihubungkan dengan pemenangan Joko Widodo saat pilpres 2014. Hal ini karena, Tito dianggap mampu membuat Papua memilih Jokowi pada momentum Pilpres 2014 lalu.

Saat itu Tito menjadi Kapolda Papua dari 21 September 2012 hingga 16 Juli 2014. Kemudian dia menjadi Asrena Polri lalu Kapolda Metro Jaya.

"Dalam hal ini Tito, kepala BNPT, Tito ini memang sukses di Papua. Jokowi kan menang mutlak di Papua itu. Bahkan dari info yang kita peroleh di sana. Suaranya sudah ada sebelum Pemilu itu. Tito ini memang punya prestasi hebat dalam hal pencalonan Jokowi dulu itu," kata Anggota Dewan Penasehat Partai Gerindra Muhammad Syafi'i.(mc)

Imparsial minta DPR segera uji kelayakan dan 

kepatutan Komjen Tito

Sertijab Kapolda Metro Jaya. ©2016 ( mc)

Jakarta (Mpo) Imparsial mendesak DPR untuk segera melakukan uji kelayakan dan kepatutan terhadap calon tunggal Kapolri, Komjen Pol Tito Karnavian. Hal itu dimaksudkan untuk menutup pintu politisasi pemilihan Kapolri oleh pihak yang tidak ingin melihat proses penegakan hukum dapat berjalan optimal.

"Apalagi UU Polri menyatakan bahwa proses persetujuan memiliki waktu yang limitatif," kata Direktur Imparsial Al Araf, saat konferensi pers koalisi masyarakat sipil menyikapi 'Dinamika Pergantian Kapolri', di kantor Imparsial, Minggu (19/6).

Araf menambahkan, berdasar Pasal 11 ayat (2) UU Polri menyatakan bahwa paling lambat 20 hari sejak menerima surat Presiden, DPR harus memberikan keputusan. Proses pergantian Kapolri saat ini adalah meningkatkan profesionalisme Polri.

Lebih lanjut, Araf menjelaskan, ada beberapa pekerjaan rumah yang harus diselesaikan oleh Kapolri yang baru. Yang utama menghormati nilai-nilai HAM.

Kapolri baru harus menghentikan kasus-kasus bernuansa kriminalisasi terhadap aktivis dan pegiat reformasi hukum. Kapolri baru juga harus mampu mengembangkan kerja sama yang konstruktif dengan KPK dalam upaya pemberantasan korupsi.

"Dengan demikian, Kapolri baru dapat mengagendakan pembangunan polri yang profesional," pungkas Araf. (mc)

Sejumlah 'PR' untuk Calon Kapolri Komjen Tito Karnavian

 

 Diskusi Tentang Komjen Tito Calon Kapolri di Imparsial/ Foto: RF

 

Jakarta (Mpo) - Komjen Tito Karnavian diajukan oleh Presiden Jokowi menjadi Kapolri. Sejumlah catatan pekerjaan rumah (PR) yang harus dikerjakan oleh Kepala BNPT tersebut.

"Ada beberapa pekerjaan rumah yang harus diselesaikan kapolri baru, yakni menindak segala macam bentuk tindakan intoleransi yang kerap menggunakan kekerasan, memastikan kebebasan berekspresi, dan membangun kultur polisi ke arah yang lebih humanis dan mengayomi masyarakat," ujar Emerson Yuntho dari ICW dalam diskusi di kantor Imparsial, Jalan Tebet Utara 2C, Jakarta Selatan, Minggu (19/6/2016).

Baca Juga: Ketua Komisi III DPR: Fit And Proper Test Komjen Tito Rabu 22 Juni

Selain itu Kolisi Masyarakat Sipil yang terdiri dari ELSAM, HRWG, ICW, IMPARSIAL, Lingkar Masyarakat Madani dan YLBHI meminta untuk mengantisipasi dan mengatasi masalah terorisme secara profesional. Mereka juga meminta peningkatan kapasitas peralatan dan SDM dan harus mampu bekerja sama dengan KPK dalam efektivitas pemberantasan korupsi, baik ke dalam atau luar jajaran Polri.

Direktur Imparsial, Al Araf mengatakan pengajuan Komjen Tito mengacu pada konstitusi dan UU Nomor 2 Tahun 2002 tentang kepolisian. Pengajuan Komjen Tito dipandang positif untuk perbaikan dan reformasi Polri, sehingga DPR harus segera melakukan fit and proper tes calon Kapolri.

"Melihat realitas DPR yang akan memasuki masa reses, maka sudah seharusnya DPR harus segera melakukan fit and proper test, apalagi tak ada alasan untuk menunda calon yang diajukan presiden," ujar Al Araf.

Sementara itu pengamat politik Ray Rangkuti menilai Komjen Tito dapat melakukan reformasi di dalam internal institusi Polri. Komjen Tito juga dinilai paling mungkin membuat tradisi baru di kepolisian, di mana tak ada lagi senioritas.

Baca Juga: Komjen Tito dan Penindakan Terorisme

Dari segi angkatan, sebetulnya Tito masih dianggap terlalu 'muda' untuk menjadi Kapolri. Namun Ray mengatakan saat ini Presiden Jokowi memiliki keinginan untuk lebih profesional dalam penunjukkan calon Kapolri.

"Penunjukkan Jokowi sebetulnya keinginan yang terlihat untuk melakukan profesionalisme di polisi. Bukan yang paling senior atau diukur dari senioritas, tapi yang paling bisa dan yang paling bagus. Proses ini ke depan justru harus diterapkan di polisi," jelasnya.

Pada saat bersamaan, lanjut Ray, sebetulnya Jokowi ingin mengatakan bahwa pemilihan kapolri bukan lagi bernuansa politik. Polisi harus dihindari dari kepentingan para polisi.

"Kami berharap nanti tak ada lagi lah fit and proper test. Polisi itu harus profesional, di mana saat ini sudah jauh tertinggal dari institusi lain," sambungnya.

Ray mengatakan salah satu konsep utama adalah bagaimana polisi dibuat menjadi sebuah institusi yang profesional yang ditentukan oleh 2 hal, seperti penegakan hukum dan ketertiban. Sehingga ke depannya dia meminta agar pemilihan kepala institusi tidak harus melalui DPR.

"Ke depan memang agar DPR mengubah mekanisme pergantian TNI dan polri, supaya tidak perlu menggunakan (fit and proper test di DPR). Cukup diangkat oleh Presiden. Semoga dalam jangka waktu ke depan pengangkatan kapolri dan panglima tidak perlu melalui DPR," pungkasnya. (dtn)

Plh. Kadis Kominfo Provsu terima audiensi Media Focussumut.com

Medan,(Mpo)
Plh. Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Sumatera Utara H. M. Ayub, SE didampingi Kepala Seksi Hubungan Lembaga dan Kemitraan Abdul Aziz, S.Sos, M.AP menerima audiensi Media Online Focussumut.com di ruang kerja Plh. Kadis Kominfo Provsu, Selasa (14/6).

Media online Focussumut.com yang berdiri pada bulan Februari 2016 memperkenalkan kepada Pemerintah Provinsi Sumatera Utara tentang keberadaan media ini dalam rangka mendukung pembangunan Pemprovsu melalui program-program Pemerintah Sumut. Untuk itu media online ini membutuhkan kerjasama yang baik, bimbingan dan arahan guna mewujudkan pembangunan Sumut yang lebih baik. Hal ini disampaikan Pariato Selaku Pimpinan Umum Media Online Focussumut.com

“Selain menampilkan berita mengenai kegiatan dan program Pemprovsu, media Online Focussumut.com juga memfokuskan berita mengenai keindahan pariwisata dan usaha kecil masyarakat di Sumatera Utara. Dikarenakan peran pers baik nasional maupun lokal kurang mempublikasikan daerah-daerah wisata dan usaha kecil masyarakat di Sumut”, Ujar Yusuf Hanafi selaku Pemimpin Redaksi
Plh. Kadis Kominfo Provsu menyambut baik kehadiran dari media Online Focussumut.com karena media ini membantu Pemerintah Provsu dalam mempublikasikan program-program Pemprovsu. Beliau berharap hubungan kemitraan dapat berjalan baik dengan Pemprovsu untuk menuju Sumut yang lebih baik kedepannya.

Kepala Seksi Hubungan Lembaga dan Kemitraan Diskominfo Provsu menambahkan bahwa jumlah media online saat ini sangat banyak, namun tidak semua media online yang dapat memperkenalkan medianya ke Diskominfo sebagai mitra kerja. Oleh karena itu menjalin hubungan kerjasama khususnya iklan layanan masyarakat harus dapat memenuhi persyaratan sesuai dengan ketentuan yang berlaku. Karena sesuai dengan arahan Dewan Pers untuk kerjasama haruslah ada Badan Hukum. Dimana dalam kerjasama ini bentuk badan hukumnya berupa PT, Koperasi dan Yayasan. (PIP) (dks)

Walikota : "Fitnah Menggusur Warga Tepi Sei-Bahilang"

Tebing Tinggi (Mpo)
"Saya sudah dengar dan tersebar kemana-mana bahwa Pak Umar akan menggusur rumah warga yang berada di pinggiran Sei-Bahilang, itu merupakan fitnah. Tidak benar itu sama sekali, tidak ada niat saya bahkan terbesitpun tidak dalam hati saya ingin menggusur rumah warga yang ada disana. Yang dilakukan saat ini adalah pemasangan turap/grip Sei-Bahilang untuk atasi banjir"

Hal ini disampaikan H.Umar Zunaidi Hasibuan ( baju batik)  saat melakukan safari buka puasa bersama dari mesjid ke mesjid Jumat (10/6), di Mesjid Taqwa Kel.Mandailing Kec.Tebing Tinggi Kota, bersama unsur FKPD dan beberapa Kepala SKPD. Disampaikan Walikota, jangan pernah percaya fitnah tersebut yang sengaja disebarluaskan orang-orang yang tidak bertanggungjawab, sebaiknya kita manfaatkan bulan Ramadhan ini dengan memperbanyak amal ibadah di bulan yang penuh barokah.

Berbuka puasa bersama di mesjid ini merupakan program Pemerintah Kota Tebing Tinggi untuk meningkatkan Keluruhan Budi umat Islam, saling berbagi kepada masyarakat yang kurang mampu. Walikota juga menyampaikan bahwa Islam itu berjemaah untuk saling membantu, memberi dan memperhatikan. Untuk itu jangan pusing-pusing memikirkan daging atau sirup,  nikmati saja apa adanya, semua rezeki diberikan oleh Allah SWT.

Walikota mengajak masyarakat Tebing Tinggi untuk tidak melakukan pemborosan dalam menyediakan makanan secara berlebihan selama berpuasa. Yang mampu atau kaya berlebihan mari berbagi kepada yang tidak mampu, jangan sampai yang kaya tidak tahu kepada siapa harus dibagikan, dan sebaliknya yang miskin tidak tahu pada siapa harus meminta.

Acara berbuka puasa bersama di Mesjid Taqwa ini, ditanggungjawabi oleh Direktur RSUD Kumpulan Pane, dr. H. Nanang Fitra Aulia Sp.Pk  dan Kasatpol PP M.Guntur Harahap, S.STP, MSi. Dalam acara ini juga diberikan bantuan kepada anak yatim, kaum dhuafa, penggali kubur dan bilal mayat.

Selanjutnya pada malam harinya Walikota melanjutkan kegiatan safari Ramadhan di Mesjid Al-Ikhsan Simpang Dolok Kel.Sri Padang Kec.Rambutan, dan melakukan sholat Isya dan Tarawih secara  berjemaah. Kepada BKM Al-Ikhsan, Walikota mengingatkan agar memiliki data para jemaahnya untuk memudahkan dalam berbagai kegiatan, jika perlu menggunakan kartu anggota.

Walikota menyampaikan dari artikel yang pernah dibaca beliau, bahwa membaca Al-Quran sebaiknya mengeluarkan suara. Karena hasil penelitian di Universitas Boston AS, membaca Al-Quran secara tertib dan benar dengan mengeluarkan suara, menjadikan tubuh menjadi sehat dan bugar. Walikota juga mengingatkan harus tetap waspada terhadap aliran sesat. Diceritakan beliau bahwa di Bogor ada sebuah aliran sesat yang menamakan dirinya Panjalu Siliwangi, yang melarang pengikutnya berpuasa. Diperintahkan berpuasa tidak mau, bertobat juga tidak mau, diusir dari kampung mereka bersedia yang katanya pindah dari pada bertobat, naudzubillah inilah kemunkaran yang luar biasa.

Dalam safari Ramadhan tersebut diserahkan bantuan kepada BKM Mesjid Al-Ikhsan dana Rp.3.000.000.-, 10 helai kain sarung, serta bantuan tali asih kepada 60 anak yatim piatu. Pimpinan Bank Sumut Cabang Tebing Tinggi yang tergabung dalam tim safari ramadhan Pemko Tebing Tinggi juga memberikan tali asih kepada 12 orang kaum dhuafa dan seorang petugas pembersih mesjid senilai Rp.2.750.000.-, yang diserahkan langsung oleh Pimpinan Cabang Bank Sumut Husein Sinaga.

Husein Sinaga menyampaikan bahwa Bank Sumut adalah bank-nya masyarakat Sumatera Utara, termasuk warga Kota Tebing Tinggi. Bank Sumut senantiasa berupaya ikut berbagi kepada kaum dhuafa dengan batas kemampuan yang dimiliki. Ditambahkan beliau, hal ini merupakan kebahagiaan dan kehormatan bagi Bank Sumut ketika Pemko Tebing Tinggi mengikutsertakan dalam tim safari Ramadhan tahun ini. Kebijakan Walikota H.Umar Zunaidi Hasibuan, diakui Husein Sinaga merupakan hal yang luar biasa, dengan melibatkan semua komponen atau unsur diberbagai bidang. Ini merupakan kekuatan yang hebat dan bagi Bank Sumut tentunya dengan senang hati dan terbuka bersama-sama Pemko Tebing Tinggi.(htt)

Pemerintah Kota Melakukan Safari Ramadhan Ke Masyarakat

Tebing Tinggi (Mpo)

Pemerintah Kota Melakukan Safari Ramadhan Ke Masyarakat"Pemerintah Kota akan selalu hadir  dalam situasi apapun di tengah-tengah masyarakat, itu adalah merupakan bentuk tanggungjawab Pemerintah Kota kepada warganya". 

Keadaan tersebut merupakan suatu cerminan dari pemimpin saat ini, hal ini disampaikan Wakil Walikota Ir.H.Oki Doni Siregar saat memimpin tim II Safari Ramadhan Pemko Tebing Tinggi bersama Kapolres Tebing Tinggi, Ny.Hj.AKBP.Ciceu dan beberapa Kepala SKPD pada hari Senin (13/6) bertempat di Mesjid Amaliyah Kel.Pdg.Merbau Kec.Pdg.Hulu.

Wakil Walikota menyampaikan saat ini kita sedang melaksanakan ibadah Puasa satu bulan yang penuh rahmat dan pengampunan, hendaklah memanfaatkan sebaik-baiknya bulan yang penuh rahmat ini untuk berbuat kebaikan, saling menghormati dan menghargai sesama. Menjaga Kondusifitas Kota Tebing Tinggi yang selama ini sudah berjalan dengan harmonis dan baik, jangan karena ambisi pribadi ingin menjadi umaroh menebar fitnah kesana kemari mempengaruhi masyarakat hingga bercerai berai.

Beliau berharap, dibulan ramadhan ini sebaiknya merenungkan diri, bertanya kepada diri sendiri sudah berapa banyak amal ibadah yang dilakukan dibandingkan kelalaiannya, untuk itu manfaatkan ramadhan ini.

Pemerintah Kota saat ini sedang menjalan program tidak saja safari ramadhan, tetapi tahun ini juga ada safari berbuka puasa bersama di mesjid-mesjid, dengan harapan hal ini akan dapat membangun silaturahmi sesama warga, membangkitkan rasa kepedulian terhadap saudara-saudara yang kurang mampu, semua kita harus bergembira di bulan Ramadhan ini. Ir.H.Oki Doni Siregar dalam kesempatan yang sama sekaligus pamitan kepada warga masyarakat Tebing Tinggi, karena beliau akan mengakhiri masa jabatannya bersama Walikota Ir.H.Umar Zunaidi Hasibuan, MM pada 05 Agustus 2016. Beliau mohon maaf atas segala kekurangan yang mungkin selama kepemimpinan bersama Walikota belum dapat semua kami lakukan, itu bukanlah ada unsur kesengajaan mungkin itulah keterbatasan kami sebagai manusia biasa.

Dan mudah-mudahan atas ijin Allah.Swt ditahun 2017 nanti kita akan bertemu kembali, saya dengan pak H.Umar Zunaidi Hasibuan akan tetap bersama-sama kembali dengan masyarakat Tebing Tinggi, dan kita lanjutkan Pembangunan Kota Tebing Tinggi, ujar beliau.

Dalam kegiatan safari ramadhan ini Ir.H.Oki Doni Siregar menyerahkan bantuan tali asih kepada BKM.Amaliyah dalam bentuk uang, kain sarung  yang diserahkan langsung kepada 30 orang anak yatim piatu.

Dan kesempatan ini dimanfaatkan pula untuk memperkenalkan Kapolres Tebing Tinggi Ny.Hj. AKBP.Cicei Cahyati yang baru saja menjabat sebagai Kapolres Tebing Tinggi yang baru menggantikan AKBP.Slamet Loesiono kepada masyarakat.(htt.)

Siapa sangka, Angelina Jolie ajari anak-anaknya 7 bahasa asing

Angelina Jolie Mirror

- Angelina Jolie sepertinya sangat peduli dengan anak-anak mereka. Dia mengatakan bahwa dirinya telah menjari anak-anaknya bahasa selain bahasa Inggris.
Yang bikin melongo adalah, Jolie mengajari keenam anaknya dengan tujuh bahasa! Ketujuh bahasa tersebut termasuk bahasa Arab, bahasa Rusia dan juga bahasa isyarat.

Dilansir dari Mirror, aktris berusia 41 tahun ini memiliki 3 anak dari pernikahannya dengan Brad Pitt, yaitu Shiloh yang berusia 10 tahun, beserta si kembar Vivienne dan Knox yang baru berusia 7 tahun. Selain itu, mereka mengadopsi 3 anak, yaitu Maddox dari Kamboja yang berusia 14 tahun, Pax dari Vietnam dan berusia 12 tahun, serta Zahara yang masih berusia 11 tahun dan berasal dari Ethiopia.





"Saya tidak pernah memaksakan keinginan dalam belajar. Semua sesuai keinginan anak-anak," kata Jolie.
"Saya bertanya apa bahasa yang ingin dikuasai oleh mereka. Shiloh lalu menjawab Khmer, yang merupakan bahasa Kamboja. Pax ingin belajar bahasa Vietnam, Mad belajar bahasa Jerman dan Rusia, Zahara belajar bahasa Perancis, Viviane ingin belajar bahasa Arab, sedangkan Knox ingin mempelajari bahasa isyarat," tambahnya lagi.
Senangnya bisa belajar bahasa asing! Bisa kamu aplikasikan nih kalau kamu sudah mempunyai anak.
(mc.artis)

Ini trik Terry Putri agar dapat diskon saat belanja

Terry Putri 

 - Untuk menyambut hari Raya Idul Fitri, Terry Putri sudah mempersiapkan baju baru. Siang tadi bertempat di Pusat Busana Moeslim, Mangga dua Square, Jakarta Utara, Terry dan sahabatnya keliling mencari baju yang cocok.
Biasanya jelang Lebaran harga-harga baju melambung tinggi meski ada diskon yang diberikan. Terry punya trik bagaimana mendapat baju dengan harga miring.
"Ini harga pas, pakai kata-kata lain ada diskon dong?, Pertama senyum, kalau senyum pasti yang jaga toko enak. Kalau kita di toko kenal sama orang yang punya toko, uh tetep teriak minta diskon," ujar Terry Putri, Jumat (17/6).

Saking ingin mendapat potongan harga, pemilik nama lengkap Terry Naharyana Enani Putri itu selalu mematok pengeluarnya.
"Kalau aku bawa duit segini, nggak boleh make lebih dari 70 persennya," katanya.
Tak disangka, dengan pendekatan simpel Terry bisa mendapatkan diskon. Kamu tertarik mencobanya?

(mc.artis)

KESEHATAN

Minum jus ini bantu turunkan berat badanmu 5 kilo dalam seminggu

Ilustrasi jus wortel.




- Berat badan yang naik tak terkendali selalu menjadi isu kesehatan yang paling hangat. Bisa jadi, kenaikan berat badan membuat banyak masalah untuk tubuh seperti penampilan yang tidak enak saat dipandang hingga meningkatkan risiko untuk terkena penyakit mengkhawatirkan seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes.

Sudah banyak penelitian kesehatan yang memberikan tips jitu untuk menurunkan berat badan seperti olahraga, diet, atau bahkan operasi sedot lemak. Nah, jika kamu termasuk yang ogah menempuh jalan ribet untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mencoba resep jus di bawah ini yang diklaim bisa membantu menurunkan berat badanmu sebanyak 5 kilogram dalam seminggu.

Untuk membuat jus ini, bahan yang perlu kamu persiapkan adalah wortel, mentimun, dan flax seed. Blender mentimun dan wortel secara bersamaan kemudian taburi flax seed di atas jus yang sudah jadi.

"Kombinasi ketiga bahan alami ini kaya akan zat antioksidan yang membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga kemampuan tubuh untuk membakar lemak juga meningkat. Selain itu jus alami ini dapat melarutkan akumulasi lemak di arteri sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit tertentu," tulis penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.

"Meminum jus ini setiap pagi terutama saat perutmu sedang kosong akan sangat bermanfaat untuk mengekang nafsu makan dan menghindarkanmu dari keinginan untuk makan secara berlebihan sehingga kamu pun bisa terhindar dari obesitas." (mcs)

Ini yang terjadi pada tubuh saat kamu berbuka puasa dengan kurma

Ilustrasi kurma.
 - Di bulan puasa seperti saat ini, kurma menjadi makanan yang jamak ditemui dimana pun. Sebabnya mereka yang beragama Islam disarankan untuk mengonsumsi kurma saat berbuka puasa setelah minum segelas air.

Sebenarnya, apa sih yang terjadi pada tubuhmu saat kamu berbuka puasa dengan kurma? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah jawabannya.

Mencegah sembelit
Makan kurma ternyata bisa membantu mencegah sembelit lho. Namun kamu harus merendamnya terlebih dahulu dengan air hangat semalaman. Setelah itu minumlah saat sahur sehingga kamu bisa BAB dengan lancar di pagi hari.

Meningkatkan zat besi
Kurma adalah makanan yang tinggi akan sumber zat besi. Nutrisi ini penting bagi produksi sel darah merah sehingga bisa mencegahmu dari rasa lemas saat puasa.

Menurunkan kolesterol
Kamu ingin menurunkan kolesterol dengan cara yang menyenangkan? Konsumsilah kurma. Sebab kurma dapat mengikis kolesterol jahat dan menjaga arteri tubuhmu tetap sehat.

Meningkatkan energi
Mencampur kurma, susu, dan madu ternyata bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh, lho. Terutama bagi kamu yang sudah seharian berpuasa.

Mengurangi tekanan darah
Selain baik untuk menurunkan kolesterol, makan kurma juga mampu menjaga agar tekanan darahmu tetap terkontrol. Konsumsi 3-4 kurma saat berbuka untuk mendapatkan manfaat sehat tersebut.

Mencegah diare
Kurma mengandung kalium di dalamnya yang bermanfaat untuk mencegah diare serta menguntungkan bagi kesehatan usus.

Menjaga berat badan
Saat makan kurma, tak jarang kamu pun merasa cepat kenyang. Sehingga kamu mengonsumsi makanan berbuka dengan porsi yang wajar. Hasilnya, berat badanmu pun akan terkontrol dengan baik.

Menguatkan jantung
Makan kurma bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung. Selain dikonsumsi secara langsung, kamu juga bisa minum air rebusan kurma secara rutin untuk menghindarkan jantungmu dari beragam penyakit berbahaya.

Selain manfaat di atas, kurma mengandung magnesium, tembaga, mangan, fosfor, kalium, zat besi, dan belerang. Sehingga kamu pun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan makan kurma secara rutin tak hanya saat berpuasa saja. Selamat mencoba!(mcs)

Mengenal kurma Ajwah yang menjadi favorit Rasulullah

 
 Buah kurma selalu menjadi favorit, terlebih di bulan Ramadan. Bahkan, Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka puasa dengan buah kurma sebelum melaksanakan shalat.
Salah satu buah kurma yang tersohor ialah kurma Ajwah, dalam HR Bukhari dan Muslim disebutkan, Rasulullah pernah bersabda "Barangsiapa mengonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir"

Kurma ini juga disebutkan sebagai kurma nabi, mengingat, penamaannya merujuk pada anak dari sahabat Salman Alfarisi yang bernama Ajwah. Dirinya mewakafkan kebun kurmanya untuk perjuangan Islam.
Buah kurma Ajwah memiliki penampilan berbeda dari kurma lainnya, bentuknya lebih kecil dengan warna hitam yang lebih mencolok. Daging buahnya pun lebih kering dan legit.
Bagi masyarakat Indonesia, kurma Ajwah seperti buah tangan yang wajib dibawa bagi mereka yang baru saja pulang dari Tanah Suci.

Dalam penelitian ilmiah sendiri, buah kurma kaya akan protein yang mencapai 1.8 hingga 2.0 persen. Selain itu, buah ini memiliki serat gula, vitamin A dan C, mineral zat besi, kalsium, sodium dan potasium.
Dilansir Badan Kesehatan Dunia (WHO), kandungan gula di dalam buah kurma berbeda dengan buah lainnya. Karena, gula di dalam kurma tak perlu dipecahkan oleh enzim sebelum menjadi glukosa.
Kandungan di dalamnya juga terbebas dari resiko penyakit jantung dan diabetes, lantaran terdapat zat besi dan kalsium di dalam buah kurma.(mcs)

6 Menu sahur yang bikin kuat saat berpuasa

Ilustrasi sup. Shutterstock/Gossip


 - Puasa ialah tidak makan dan minum selama satu hari penuh. Pastinya, saat berpuasa umat muslim harus kuat menahan lapar dan haus. Agar dalam berpuasa tetap merasa kenyang, mesti pintar memilih makanan saat sahur.

Berikut ini adalah menu sahur yang membuat Anda akan merasa kenyang sehingga tahan bisa tahan lapar dihimpun merdeka.com:

1. Apel

Apel adalah buah yang dipenuhi dengan serat dan air di dalamnya. Sehingga jika dikonsumsi saat sahur, akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

2. Sup
Sup merupakan salah satu menu cocok disajikan saat sahur. Sebab, sup dipenuhi berbagai macam sayuran dan protein di dalamnya. Makan sup saat sahur bisa membuat perut terasa penuh.

3. Oatmeal

Oatmeal bisa jadikan makanan pengganti karbohidrat saat sahur. Oatmeal kaya serat dan juga mengenyangkan. Makan oatmeal juga dapat membantu jantung agar tetap sehat.


4. Telur

Telur adalah makanan yang kaya akan protein. Tingginya kandungan protein itu lah yang membuat orang merasa kenyang jika mengonsumsi saat sahur.

5. Air putih

Mengonsumi air putih yang banyak saat sahur dapat mencegah dehidrasi ketika berpuasa. Selain itu air putih baik untuk tubuh sebagai penambah energi.

6. Cokelat hitam

Cokelat hitam baik dimakan sebagai makanan penutup saat sahur. Sebab selain mampu membuat kenyang, makan cokelat hitam dapat mengurangi tekanan darah serta melindungi kesehatan jantung dan otak.(mcs).

Hilangkan racun akibat pestisida dalam tubuh dengan 7 cara ini

Ilustrasi detoksifikasi. Shutterstock/verca

 - Pestisida merupakan zat kimia yang berguna untuk melindungi sayur, buah, atau tanaman pangan lainnya dari serangan hama. Karena mengandung racun untuk menangkal serangan hama, maka pestisida tentu saja menimbulkan bahaya kesehatan saat masuk ke dalam tubuh. Meski telah dicuci bersih, tak jarang pestisida masih menempel di bahan makanan dan mengendap dalam tubuh.

Kamu sendiri sering merasa khawatir akan hal tersebut? Well, jangan pusing. Sebab pestisida yang menumpuk dalam tubuh bisa dihilangkan dengan cara sehat berikut ini.

• Makan apel bisa menjadi cara aman untuk mengeluarkan racun karena pestisida. Sebab apel mengandung pektin dan serat yang membantu dalam memperlancar pembuangan racun.
• Minum banyak air putih tak diragukan lagi bisa menjadi cara terbaik untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh, termasuk racun pestisida.
• Selain minum air putih, minumlah jus yang terbuat dari sayuran sebanyak mungkin. Karena jus ini mengandung senyawa penting yang sanggup membersihkan tubuhmu dari beragam racun.
• Pijat ternyata menjadi cara yang baik untuk membersihkan tubuhmu dari racun. Sebab pijat akan merangsang sistem limfatik tubuh dan membantu dalam pengeluaran racun.
• Keringat yang dikeluarkan tubuh juga bisa membantumu dalam mengeluarkan limbah dan racun dari dalam tubuh.
• Teh hijau kaya akan zat antioksidan. Zat ini menjadi solusi yang baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
• Kandungan bakteri probiotik yang ada di dalam usus mampu menjaga tubuhmu tetap sehat dan bisa membantu dalam mengeluarkan racun.

Ikutilah tips sehat di atas dan kamu tidak akan perlu khawatir dengan paparan atau sisa pestisida yang ada dalam tubuhmu.(mcs).

Jangan panik! Ini dia 6 penyebab umum demam pada anak

Ilustrasi demam tinggi. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Ocskay Bence


 Saat buah hati sedang sakit, hati orang tua mana yang tidak sedih. Apalagi jika buah hati Anda tiba-tiba demam tanpa alasan yang jelas. Anda pun jadi panik dan biasanya memberikan obat-obatan secara random asal demam yang diderita segera turun.

Padahal tahukah Anda bahwa memberikan obat-obatan kimia tanpa mendiagnosis penyebab penyakit bisa membahayakan kesehatan? Begitu pula dengan demam yang sedang dialami oleh anak Anda.

Oleh karena itu, pelajari terlebih dahulu penyebab demam pada anak khususnya bayi seperti penjelasan berikut ini.

1. Penyebab paling sering, infeksi virus
Meski kadang sedikit lesu tetapi, bila anak masih aktif dan mau bermain di lantai biasanay disebabkan karena infeksi ringan seperti infeksi virus. Infeksi virus ditandai dengan pilek dan atau batuk, atau diare tanpa darah.

Sebagian infeksi virus tanpa gejala batuk, pilek atau gangguan lain. Ciri khas infeksi virus demam biasanya akan tinggi dalam 1-2 hari pertama, saat hari ke 3-5 turun atau kadang hari ke 4-5 naik lagi tetapi tidak setinggi hari ke 1-2. Biasanya hari ke 6-7 akan membaik sendiri. Dalam keadaan seperti ini tidak perlu antibiotika dan tidak perlu cek darah.

2. Demam berdarah dengue
Infeksi virus yang paling harus diwaspadai adalah DBD dengan tampilan khas demam biasanya akan tinggi dalam 1-2 hari pertama, saat hari ke 3-5 turun atau kadang hari ke 4-5 naik lagi tetapi tidak setinggi hari ke 1-2. Tetapi saat hari ke 3-5 anak sangat lemas tidak mau main turun ke bawah sepanjang hari anak tidur dan hanya mau digendong berebah di sandaran. Dalam keadaan seperti ini dianjurkan untuk periksa darah lengkap, atau IgG IgM Dengue.

3. Radang selaput otak atau infeksi otak (Meningitis atau ensefalitis)
Infeksi virus yang berbahaya lainnya adalah meningitis dan ensefalitis. Penyakit ini harus dicurigai bila demam disertai kejang berulang dan lama atau disertai kesadaran menurun.

4. Infeksi bakteri
Penyebab infeksi yang jarang adalah infeksi bakteri. Ciri khasnya adalah saat hari 1-2 tidak terlalu tinggi, tetapi hari ke 3-5 semakin tinggi. Infeksi bakteri yang harus dicurigai adalah infeksi saluran kencing, tifus, bronkitis, pnemonia atau infeksi bakteri lainnya. Dalam keadaan seperti ini, sebaiknya harus dikonsultasikan ke dokter.

5. Penyebab jarang
Penyebab lain sangat jarang seperti reaksi auto immun, keganasan dan sejenisnya. Hal ini terjadi bila demam lebih dari 5-7 tidak diketahui sebabnya.

6. Demam tinggi bukan disebabkan karena tumbuh gigi
Hal sering mengecoh klinisi terutama pada penderita alergi atau hipersenitif saluran cerna. Dalam keadaan demam mereka mengalami gangguan pencernaan dan gangguan di sekitar mulut seperti gusi bengkak, bibir kering, lidah putih, lidah berpulau (geographic tongue), bibir kering dan berdarah. Pada keadaan gusi bengkak sering dianggap gigi tumbuh, bila dicermati bengkak gusi terjadi pada sebagaian besar gusi, tidak hanya pada lokal satu gigi.(mc)

Jaga kesehatan tubuh saat puasa dengan minum susu kayu manis

Ilustrasi susu kayu manis. shutterstock

 - Rempah-rempah merupakan tanaman yang memiliki beragam manfaat ajaib untuk kesehatan maupun menambah rasa dan aroma makanan. Beruntung, Indonesia termasuk negara yang dianugerahi keanekaragaman rempah-rempah. Dan salah satunya yang cukup terkenal adalah kayu manis.

Kayu manis hadir dengan senyawa alami yang membuatnya memiliki sifat obat. Saat dicampurkan ke dalam susu, maka susu kayu manis mampu menjaga kesehatan tubuhmu terutama saat puasa seperti sekarang ini.

Jadi, manfaat sehat apa saja yang terkandung di dalam susu kayu manis? Berikut adalah penjelasannya.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kesehatan pencernaan adalah hal penting yang wajib dijaga saat bulan puasa. Salah satunya adalah dengan minum susu kayu manis. Senyawa unik di dalamnya dapat secara efektif menenangkan kejang gastrointestinal dan mengurangi ketidaknyamanan di perut yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

Mengontrol tingkat gula darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa alami yang ada di dalam kayu manis mampu mengontrol tingkat gula darah khususnya bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2.

Mengenyahkan insomnia
Kamu sering mengalami insomnia apalagi di bulan Ramadan seperti saat ini? Padahal sebenarnya kamu tubuh tidur yang nyenyak agar bisa bangun sahur dengan tepat waktu. Well, cobalah untuk minum susu kayu manis saat akan tidur sebab minuman ini bisa membantumu dalam mengenyahkan insomnia.

Mempercantik rambut dan kulit
Minum susu kayu manis sangat bermanfaat untuk wanita sebab mampu mempercantik rambut dan kulit. Sebabnya susu kayu manis mengandung sifat antibakteri yang bisa membuat rambut dan kulitmu bersinar.

Memperkuat tulang
Minum susu kayu manis sudah sejak lama dikenal bermanfaat untuk memperkuat tulang. Bahkan beberapa peneliti mengatakan bahwa minum susu ini mampu mencegah masalah yang berkaitan dengan kesehatan tulang seperti arthritis.

Meminimalkan gigi berlubang
Sifat anti bakteri yang ada di dalam kayu manis dapat menghancurkan bakteri yang menjadi penyebab gigi berlubang.

Mengobati flu
Manfaat lainnya dari susu kayu manis adalah bisa menjadi obat alami untuk mencegah pilek dan flu. Sebab susu kayu manis yang anti bakteri mampu melindungi tubuh dari serangan virus penyebab pilek.

[mcsehat)

Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok!

Ilustrasi merokok.

 Rokok menjadi bagian dari isu kesehatan yang tidak pernah basi untuk dibahas. Sebab rokok menyimpan berbagai macam bahaya kesehatan yang telah ramai diketahui namun tidak ditakuti oleh para perokok.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta tentang rokok yang selama ini jarang terungkap.

• Selama ini hanyalah nikotin yang disalahkan sebagai zat berbahaya dalam rokok. Namun selain nikotin, ada ribuan senyawa lain di rokok yang lebih berbahaya dari nikotin. Dan zat tersebut dapat menyebabkan kanker.
• Beberapa perokok yang ingin berhenti merokok, cenderung untuk secara langsung mengurangi jumlah rokok secara drastis. Padahal hal ini dapat memberikan dorongan yang lebih untuk merokok. Oleh karena itu jika ingin berhenti merokok, kurangilah jumlah rokok secara drastis.
• Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Itulah hal yang harus Anda ingat jika Anda ingin berhenti merokok. Bahkan lebih baik jika Anda melakukannya pada saat ini.
• Jika Anda berpikir bahwa berhenti merokok hanya akan menyehatkan paru-paru Anda saja, maka Anda salah. Sebab berhenti merokok akan menyehatkan seluruh anggota tubuh Anda.
• Saat Anda berhenti merokok, tanamkan pula gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat. Dengan begitu maka racun rokok dalam tubuh Anda akan hilang.

Itulah beberapa fakta tentang rokok yang selama ini jarang untuk Anda ketahui. Semoga informasi tersebut bermanfaat! (mcs)

 

 OLAH RAGA

 

Ini atlet AS berhijab pertama yang akan berlaga di Olimpiade!

Ibtihaj Muhammad, Atlet berhijab pertama AS. © thehuffingtonpost.com

 - Bulan Juni ini adalah bulan yang cukup sibuk bagi atlet yang akan berlaga di Olimpiade. Pasalnya, awal Agustus mendatang, Olimpiade sudah akan dilaksanakan di Rio de Janeiro, Brasil. Namun meski bertepatan dengan bulan puasa, latihan keras pun tak menghalangi para atlet untuk tetap berpuasa.
Salah satu contohnya adalah salah satu atlet anggar asal Amerika Serikat, Ibtihaj Muhammad, yang bahkan menghabiskan 7 jam latihan fisik tiap harinya demi persiapan olimpiade. Tentu tidak makan dan minum seharian bukan merupakan halangan, dan justru menjadi tantangan bagi sang atlet yang berhijab tersebut.
"Keimanan adalah nomor satu dan yang paling utama bagiku," ungkap Ibtihaj kepada Huffington Post. "Jadi tidak pernah ada pertanyaan apakah aku harus berpuasa atau latihan. Aku harus melakukan keduanya karena aku sudah berkompetisi pada level ini. Perbedaannya untukku adalah ketika Ramadan ini bertepatan dengan latihanku menjelang Olimpiade."
Sang atlet kebanggaan Amerika Serikat yang berasal dari New Jersey ini akan berangkat ke Brasil dengan mencetak sejarah, pasalnya dia adalah atlet Amerika Serikat pertama yang berlaga di Olimpiade dengan menggunakan hijab.

Ibtihaj Muhammad, Atlet berhijab pertama AS thehuffingtonpost.com Jika di hari biasa Ibtihaj melakukan latihan mulai jam 8.30 hingga 10.30 pagi, lalu lanjut jam 16.00 sore hingga 21.00 malam, selama Ramadan jadwal latihannya berganti meski tak mengurangi durasi latihannya. Ibtihaj akan bangun untuk sahur dan sholat subuh, lalu melakukan latihan mulai jam 6.45 pagi hingga pukul 2 siang. Dia memang sengaja mengakhiri latihannya di jam tersebut sebelum energinya terkuras.
Porsi latihan memang tidak berkurang, dan sejauh ini Ibtihaj merasa latihan dan puasa berjalan beriringan. Dia tahu seberapa kekuatan tubuh yang bisa dia maksimalkan dan tak berusaha melewati batas tersebut. Hal ini juga berarti dia juga harus mengatur dietnya agar makanan yang dia makan secara efektif memberinya energi sepanjang hari.
Menu makanan Ramadannya meliputi lebih banyak daging sebagai sumber energi. Selain itu daging juga baik untuk pemulihan otot. Selain itu, di waktu sahur dia mengonsumsi smoothies yang lengkap dengan buah dan sayur, serta bahan makanan dengan nutrisi super seperti chia seed dan flaxseed. Selain itu, konsumsi semangka atau buah lain yang mengandung banyak air, dilakukan juga oleh Ibtihaj untuk tetap terhidrasi selama puasa.
Masalah utama ketika Ramadan adalah kondisi tubuh yang harus beradaptasi dengan kondisi perut tak terisi. Hal ini seringkali menyebabkan berbagai organ dan otot tubuh jadi kurang terhidrasi. Bagi atlet, tentu hal ini menyebabkan cidera. Namun hal ini sudah jadi perhatian Ibtihaj sejak awal. "Di Ramadan sebelumnya, aku mengalami cidera otot saat latihan. Hal ini akan selalu jadi perhatian terbesarku saat latihan bersamaan dengan puasa," ungkapnya.(mco)

Menpora beri pesawat kelas bisnis dan bonus buat atlet Olimpiade 2016

Imam Nahrawi (c) Fitri Apriani
  - Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora), Imam Nahrawi bakal memberikan fasilitas lebih kepada para atlet Indonesia yang lolos ke Olimpiade 2016 di Rio de Janeiro, Brasil. Salah satunya adalah fasilitas pesawat kelas bisnis yang akan digunakan para olimpian untuk menuju Negeri Samba.

Menurut Imam, pemberian tiket kelas bisnis kepada atlet olimpian bukan tanpa sebab. Pasalnya, perjalanan dari Jakarta menuju Rio de Janeiro, Brasil, cukup lama yaitu lebih dari 30 jam.

Sehingga, dengan menggunakan kelas bisnis maka kelelahan atlet selama perjalanan bisa ditekan. Apalagi, setibanya di Brasil mereka langsung bersiap diri menghadapi pertandingan.

"Yang pasti untuk tiket pesawat keberangkatan dari Indonesia ke Brasil jadi sudah bisnis. Saya kira ini adalah hal baru," ujar Imam di Pelatihan Nasional (Pelatnas) PBSI, Cipayung, Kamis (16/6).

"Saya ingin menghormati mereka, memberi rasa nyaman dan rileks kepada temen-temen atlet olimpiade," tambahnya.

Selain memberikan fasilitas pesawat kelas bisnis, Menpora juga berjanji akan memberikan bonus kepada atlet olimpian. Bonus tersebut dinilai Imam sebagai sebuah penghargaan bagi mereka yang sudah bekerja keras untuk lolos ke Brasil.

"Tentu kami sedang menyiapkan regulasi baru terkait peningkatan bonus bagi peraih medali di olimpiade. Kami akan sampaikan nanti di parlemen karena ini harus ada dukungan politik agar kedepannya tidak ada lagi pernyataan bahwa atlet tidak punya masa depan," pungkas Imam. (mco)

Tahun ini Valentino Rossi siap balas dendam'

Matteo Flamigni dan Valentino Rossi (c) AFP

 - Teknisi Data Movistar Yamaha MotoGP, Matteo Flamigni meyakini Valentino Rossi siap membalas dendam di MotoGP musim ini, dengan mencoba meraih gelar dunia ke-10, yakni gelar yang melayang ke tangan Jorge Lorenzo tahun lalu. Hal ini disampaikan Flamigni dalam wawancaranya dengan Insella.

Musim lalu, The Doctor sukses memimpin klasemen pebalap sejak seri pertama hingga seri penutup, sebelum akhirnya Lorenzo merebut gelar dunia. Menurut Flamigni, kini Rossi akan lebih berhati-hati, dan dengan kembalinya Michelin sebagai penyuplai tunggal ban MotoGP, pebalap Italia itu pun sukses tampil lebih konsisten.

"Vale sangat rendah hati, tapi juga punya hasrat besar. Ia punya kemauan untuk belajar, dan terus seperti itu. Ia selalu mencari ruang untuk meningkatkan performa. Ia tak menyepelekan apapun. Tahun ini ia sangat kuat. Ia sangat termotivasi dan siap untuk balas dendam, mengambil apa yang dirampas darinya tahun lalu. Ia punya semangat juang tinggi," ujar Flamigni.

Menjelang MotoGP Belanda di Sirkuit Assen pada 24-26 Juni mendatang, Rossi tengah menduduki peringkat ketiga pada klasemen pebalap dengan 103 poin, mengoleksi empat podium, termasuk dua kemenangan yang ia raih di Jerez dan Catalunya, Spanyol.

"Tahun ini Vale begitu kompetitif, namun tak seperti tahun lalu di mana kadang-kadang mengalami kesulitan. Tahun lalu kami memimpin sampai akhir, sementara tahun ini kami terlihat mengalami kemunduran, namun mampu membalikkan situasi. Bagaimana pun musim ini masih panjang, setiap balapan bisa jadi kejutan," tutup Flamigni. (mcs)

 

KATA-KATA BIJAK

 Dalam hidup ini, mungkin kamu tak cukup baik bagi semua orang, namun kamu akan selalu jadi yg terbaik dimata sahabatmu.